Ayurveda

La medicina Ayurvedica è l'antica ed ufficiale medicina indiana, che soltanto negli ultimi decenni si è diffusa nella sfera occidentale del globo, ma soltanto come medicina complementare.

Infatti, non c'è alcuna verifica sperimentale che le tecniche e i rimedi messi in atto da tale medicina abbiano un reale principio curativo, tuttavia possono rivelarsi molto utili anche semplicemente per migliorare le nostre condizioni di vita attraverso dei principi naturali.

La medicina ayurvedica ha un alto valore preventivo, più che di cura, in grado di percepire se vi sono degli squilibri nel nostro organismo, basandosi sulle forze in esso intrinseche.

Meditazione e insonnia: tecniche per riuscire a dormire al meglio

Quante volte vi è capitato di girarvi e rigirarvi nel letto, a notte fonda, con il solo desiderio di riuscire ad addormentarvi? Ammettiamolo, non riuscire a dormire è una delle esperienze più frustranti che possa capitare. Le cause di questo disturbo possono essere diverse, molto spesso, tuttavia, la principale è la difficoltà nel gestire lo...

I sette punti Chakra del corpo umano

Il termine Chackra viene dal Sanscrito e vuol dire letteralmente ruota, disco. Essi, secondo il racconto della cultura orientale, sarebbero i sette centri di base energetica del nostro corpo, i sette punti di accesso all'essenza umana. I Chackra vengono anche intesi come sette punti di forza, associati ai più importanti nervi della nostra colonna vertebrale, e ad altri...

Respirazione Yoga: cos’è e come praticarla

Il termine Yoga, la cui etimologia è da ritrovarsi nella lingua Sanscrita, indica un complesso di pratiche ascetiche e meditative, appartenenti alle religioni orientali. In particolare, nello Yoga è fondamentale la respirazione, quasi quanto la stessa vita. Infatti, in tale disciplina si ritiene che, attraverso l'assorbimento di ossigeno, si assorba l'energia vitale dell'universo, attuando così...

Olio di Neem: cos’è, utilizzo ed effetti benefici

L'Olio di Neem, il cui nome popolare gli fu affibbiato anticamente in India, in onore della dea Neemar, è un olio vegetale, il quale si ottiene attraverso la spremitura a freddo dei semi di Azadirachta Indica. La pianta Azadirachta Indica, appartenente alla famiglia delle Maliacee, è conosciuta in tutto il mondo per le sue straordinarie proprietà...

Che cos’è la Piperina? Proprietà, controindicazioni e dove comprarla

La Piperina è ormai nota a tutti perchè considerata una sostanza che può essere utilizzata per dimagrire velocemente. Vediamo di cosa si tratta, quali sono le proprietà e le controindicazioni ponendo maggior attenzione sul fattore dimagrante. Cos'è la Piperina La Piperina è un alcaloide presente nello strato superficiale del pepe nero in concentrazioni variabili (5-8% del...
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