Spa e Trattamenti

Sauna: che cos’è, benefici e cenni storici

La sauna è una pratica di origine finlandese atta alla purificazione e alla disintossicazione del corpo. I primi documenti ufficiali nei quali la pratica della sauna finlandese viene citata risalgono a circa mille anni fa, ma si tratta in realtà di una pratica ben più antica e diffusa in svariati paesi del mondo. Descrizione della sauna La sauna si svolge all'interno...

Massaggio Decontratturante: che cos’è, come viene praticato, benefici e precauzioni

Il massaggio decontratturante è una tecnica per la cura delle contratture muscolari. E' un trattamento che ha lo scopo di riportare il muscolo alla sua naturale tensione di base. Si tratta di un'originale terapia tesa a diminuire il dolore nelle parti del corpo interessate, che solitamente sono: collo, spalle, schiena, glutei e gambe. Lo svolgimento...

Fangoterapia: che cos’è, a cosa serve, benefici e controindicazioni

La fangoterapia è un trattamento terapeutico, effettuato mediante l’applicazione di fanghi, usato principalmente all'interno di stabilimenti termali. La fangoterapia (o peloidoterapia), è considerata anche come una pratica estetica e curativa, adoperata per rimuovere i liquidi in eccesso, contenuti soprattutto nei tessuti di addome, gambe e fianchi. I fanghi utilizzati nella fangoterapia,  vengono adoperati sotto forma...

Massaggio Connettivale: che cos’è, come viene praticato, benefici e precauzioni

Uno dei trattamenti più efficaci per alleviare dolori cronici e contratture è il massaggio connettivale, anche chiamato massaggio riflesso del tessuto connettivo, ideato da Elisabeth Dicke, una fisioterapista tedesca, nel 1942 circa. Perché viene definito connettivale? Questo tipo di pratica viene così definita poiché agisce sul sistema connettivo, cioè il sistema che provvede al collegamento dei tessuti dei...

Sauna Finlandese: che cos’è, a cosa serve, benefici e controindicazioni

La sauna finlandese è uno dei trattamenti benessere più diffusi e graditi, si tratta di una consuetudine che dal Nord Europa si è sparsa in tutto il mondo, infatti ormai tutte le migliori strutture alberghiere,  sono provvisti all'interno del loro centro benessere di questo tipo di sauna a secco. Nella sauna finlandese il calore può...

Bagno Turco: che cos’è, a cosa serve, benefici e controindicazioni

Il bagno turco è uno dei trattamenti particolari presenti nei centri benessere e nelle Spa. Ha una storia antichissima connessa alla tradizione araba, infatti gli arabi presero questa tradizione con dei bagni, chiamati Hammam, che vuol dire scaldare. A cosa serve il Bagno Turco? Il bagno turco, è un trattamento che si esegue in un ambiente...

Massaggio Rassodante: che cos’è, come viene praticato, benefici e precauzioni

Il massaggio rassodante è una tecnica mediante la quale vengono eseguiti naturalmente delle manovre manuali effettuate sul corpo, con l'obiettivo di agire sulla muscolatura, donando ad essa un miglior tono e forma. Questa operazione, solitamente avviene con diversi movimenti: lo sfioramento, la frizione, l'impastamento e la pressione, che viene eseguita con un movimento lento e...

Massaggio Olistico Hot Stone: che cos’è, come viene praticato, benefici e precauzioni

Il Massaggio Hot Stone è una particolare tipologia di massaggio che affonda le proprie radici nella tradizione sciamanica dei Navajo, ma si tratta in realtà di una pratica utilizzata già in tempi antichissimi da civiltà millenarie, in particolar modo da Indiani e Cinesi. Che cos'è il Massaggio Olistico Hot Stone? La moderna Hot Stone Therapy è stata ideata da Mary...

Massaggio Olistico Antistress: che cos’è, come viene praticato, benefici e precauzioni

Il Massaggio Olistico Antistress è un massaggio estremamente rilassante e distensivo, atto ad alleviare la tensione muscolare e lo stress emotivo accumulatosi nei tessuti. Che cos'è il massaggio olistico antistress? Si tratta di un massaggio di origine occidentale, ma che si rifà alle filosofie orientali secondo le quali Corpo e Mente formano un'unica cosa e danno vita ad un...

Massaggio Hawaiano Lomi Lomi: che cos’è, come viene praticato, benefici e precauzioni

Il Massaggio Hawaiano Lomi Lomi è un massaggio olistico, che coinvolge  la persona in modo complessivo (dal punto di vista di anima, mente e corpo). L'affascinante popolo Hawaiano ha, in tempi antichissimi, ideato questo massaggio al fine di ristabilire un equilibrio fra corpo e mente, ma solo recentemente i Kahuna hanno divulgato le tecniche di questo massaggio. Che cos'è...