Dieta

Con il termine dieta si intende il perseguimento di un regime alimentare sano, quale può essere volto alla semplice salute del nostro corpo, ma più comunemente va ad indicare un regime alimentare volto a dimagrire o mettere massa muscolare e quindi ingrassare.

Naturalmente, a seconda degli obiettivi e dei gusti di chi la compie, esistono centinaia di diete differenti: quelle in cui si mangia molto per attivare i meccanismi metabolici per bruciare elevate quantità di grassi, quelle in cui si prediligono alimenti ricchi di proteine per aumentare la massa muscolare, o quelle in cui si mangia di meno ma che servono per perdere pochi kg, e tante altre. Spesso alle diete vengono anche associati degli integratori alimentari per mettere massa muscolare o per favorire il dimagrimento.

Naturalmente in tale sezioni potrete documentarvi sui vari tipi di diete esistenti, e, dopo un’adeguata ricerca, potrete scegliere quella da seguire che fa più al caso vostro.

Dieta Metabolica: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e menù di esempio

La dieta metabolica risulta essere un programma alimentare concepito dal dottor Mauro di Pasquale, specialista canadese di origine Italiana. Così come ulteriori programmi alimentari diffusosi recentemente, il regime alimentare metaboliche sono capaci di conferire esiti ottimale in brevi tempistiche. Risulta appoggiata da molteplici ricerche in campo scientifico capaci di testimoniare l'efficienza. Al fine dunque di...

Dieta Liquida: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e menù di esempio

Il programma alimentare liquido risulta essere un programma che vede prettamente l'assimilazione di alimenti liquidi e/o di bibite. Vi sono svariate tipologie di programmi liquefatti, difatti, non risulta essere soltanto una dieta a tutti gli effetti, ma si presenta come una dieta basata sulla composizione degli alimenti adoperati. L'azione svolta da tale programma risulta prettamente...

Dieta Mima Digiuno: che cos’è, come funziona, controindicazioni e menù di esempio

Lo specialista Valter Longo, dirigente del dipartimento di gerontologia della University of California, ha dato vita ad un programma nutritivo che basta seguire per un breve periodo durante l'anno al fine di ottenere benefici per quanto concerne l'accrescimento dello stato vitale e agevolare la salute in toto. Per quanto concerne le proprietà, codesto programma risulta...

Dieta del Cioccolato: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e menù di esempio

Il regime alimentare a base di cioccolato consiste nella salvaguarda delle predilezioni singolari per quanto concerne il sapore e l'attrazione dei singoli cibi. Questo perché tale alimento risulta essere un godimento che spesso tende ad essere abbandonato a con rammarico nel momento in cui si segue un determinato programma alimentare. In effetti, usando con moderazione...

Dieta a Zona: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e menù di esempio

La Dieta a zone risulta essere un livello anabolico all'interno del quale il corpo opera nei massimi rendimenti di efficacia. All'interno di questo l'organismo funziona nel migliore dei modi: privo di colpi di appetenza, colmo di vigore e con l'elevata efficacia nel decorso dell'attività fisica. Gli alimenti risultano essere i più dominanti farmaci presenti ed è...

Dieta Chetogenica: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

La Dieta Chetogenica risulta essere una tecnica nutrizionale incentrata sulla diminuzione dei carboidrati alimentari, che "impegna" il corpo a formare in maniera autonoma il glucosio opportuno per sopravvivere ed accrescere la consumazione energetica del grasso presente internamente alle adiposità. Che cos'è la dieta chetogenica? Il programma alimentare chetogenico sta a rappresentare un "programma alimentare che genera...

Dieta del Brodo: che cos’è, come funziona e menù settimanale

In Italia il brodo di ossa è una ricetta tradizionale, che non può mancare a tavola durante i freddi inverni. Viene considerato benefico per curare i malesseri di stagione, per fortificare il sistema immunitario e apportare numerosi principi nutritivi al nostro organismo. Il 4 Gennaio 2018 questa dieta è stata esportata in America grazie alla...

XL-S Pre Bikini: aiuta a Perdere Peso e Rimodellare il Corpo? Recensioni, opinioni e prezzo

XL-S Pre Bikini, prodotto dalla casa farmaceutica Chefaro Pharma Italia, è un integratore alimentare ad azione dimagrante studiato appositamente per bruciare grassi, stimolare la digestione e il drenaggio. L'esclusiva combinazione di ingredienti vegetali esercita un'azione specifica su varie parti del corpo e concorre ad eliminare il tessuto adiposo e i liquidi di troppo al fine di rimodellare la figura fisica. Che cos’è e come...

Dieta delle fragole: che cos’è, come funziona e menù settimanale di esempio

Uno dei frutti della stagione estiva, più buono e dolce che ci sia è la fragola. Le fragole sono uno dei frutti più buoni e ricchi di principi che possiamo trovare, che oltre alle sue numerose proprietà, ci offre anche qualche idea su come buttare giù qualche chilo grazie alla Dieta delle Fragole. Proprietà delle fragole È...

Dieta Del Magnesio: che cos’è, come funziona, menù settimanale e controindicazioni

Il Magnesio (Mg2+) è un minerale dal colore argento che però si opacizza a contatto con l'aria e quindi a causa dell'ossidazione. Per il nostro benessere e quindi per il nostro corpo, il Magnesio rappresenta un'ottimo alleato, anche se c'è da dire che ci sono molti soggetti che ne sono insufficienti. Intensificare quindi il consumo di...