Dieta

Con il termine dieta si intende il perseguimento di un regime alimentare sano, quale può essere volto alla semplice salute del nostro corpo, ma più comunemente va ad indicare un regime alimentare volto a dimagrire o mettere massa muscolare e quindi ingrassare.

Naturalmente, a seconda degli obiettivi e dei gusti di chi la compie, esistono centinaia di diete differenti: quelle in cui si mangia molto per attivare i meccanismi metabolici per bruciare elevate quantità di grassi, quelle in cui si prediligono alimenti ricchi di proteine per aumentare la massa muscolare, o quelle in cui si mangia di meno ma che servono per perdere pochi kg, e tante altre. Spesso alle diete vengono anche associati degli integratori alimentari per mettere massa muscolare o per favorire il dimagrimento.

Naturalmente in tale sezioni potrete documentarvi sui vari tipi di diete esistenti, e, dopo un'adeguata ricerca, potrete scegliere quella da seguire che fa più al caso vostro.

Dieta post parto: come dimagrire e tornare in forma la dieta

Subito dopo il parto, si sente la necessità di perdere quei kg in più acquisiti durante la gravidanza per tornare in forma. E' importante però comprendere che non tutte le diete sono adatte al post parto, in questo periodo infatti, un'alimentazione corretta è indispensabile per l'allattamento e per garantire al bambino una completezza dei...

Dieta del Pesce: come funziona, quanti chili si perdono e menu di esempio

Il pesce è un elemento essenziale nell'alimentazione, grazie alle sue tante proprietà riesce infatti a garantire il benessere dell'intero organismo. E' un alimento ricchissimo di nutrienti e rappresenta una delle principali fonti di proteine. Queste proteine, forniscono all'organismo tutti gli amminoacidi essenziali, necessari per tantissime funzioni vitali quali la rigenerazione cellulare, la regolazione del metabolismo...

Pure Cleanse: aiuta a dimagrire? Recensioni, opinioni e dove comprarla

Pure Cleanse è il nuovo integratore purificante e dimagrante arrivato dall'Estero per aiutare milioni di persone che ogni giorno vivono con il disagio del gonfiore addominale, stress emotivo, scorie e sopratutto aumento del peso nonostante si segui un'alimentazione corretta. Pure Cleanse è un nuovo integratore a base di ingredienti naturali, che aiuta a disintossicare il...

Dieta Plank: come funziona, quanti chili si perdono e menu di esempio

La dieta Plank è un particolare tipo di alimentazione, che se seguito per due settimane, permette la perdita di 9 kg. Si tratta di una dieta ipocalorica ed iperproteica che, non solo è molto restrittiva e difficile da seguire, ma potrebbe anche essere dannosa per la salute. Proprio per il fatto che si tratti di...

Dieta dell’insalata: come funziona, quanti chili si perdono e menu di esempio

Perdere peso durante la stagione estiva è difficile, il solo pensiero di mettersi ai fornelli con delle temperature così calde fa passare la voglia di cucinare cibi salutari e rifugiarsi in alimenti già pronti e freschi. Ma un'alimentazione fatta di gelati, tramezzini e prodotti confezionati non è amica della linea, in pochissimo tempo infatti vi...

Italian ChocoLite Slim: aiuta a dimagrire? Ingredienti, controindicazioni e opinioni.

ChocoLite Slim Italian è il nuovissimo integratore alimentare italiano più efficace contro il sovrappeso. Il problema del sovrappeso è associato a molte persone, maggiormente causato per uno stile di vita inidoneo seguito da un'alimentazione insana e anche per un insufficiente esercizio fisico che ostacolano il mantenimento del proprio peso forma e la perdere peso. Tantissimi sono...

Dieta Atkins: come funziona, quanti chili si perdono e menu di esempio

La dieta Atkins, recentemente arrivata anche in Italia, è una dieta estrema basata sul consumo di grassi e proteine, riducendo invece al minimo i carboidrati. Si tratta di un regime alimentare molto controverso, che ha suscitato tantissime insicurezze e discussioni, poichè ritenuto poco salutare ed anzi causa di importanti sequele nell'organismo. Promette la perdita...

MultiSlim: aiuta a dimagrire? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

MultiSlim è il nuovo integratore liquido a base di estratti di carciofo e forskolina, ideato per la perdita di peso delle donne e uomini. Basta fame nervosa, spuntini fuori orario e alimentazione sbagliata causa numero uno dell'eccesso di peso: sul mercato italiano, arriva direttamente dall'Estero un prodotto provato da migliaia di donne e uomini, che...

Dieta del Panino: come funziona, quanti chili si perdono e menu di esempio

La vita frenetica di tutti i giorni, spesso non ci permette di mangiare ciò che vorremmo, accontentandoci di un pranzo direttamente sul posto di lavoro. Queste abitudini però, non si conciliano con la volontà di fare una dieta dimagrante, considerando che i cibi da asporto sembrano poco salutari. Quando si ha poco tempo per la...

One Two Slim gocce dimagranti: Recensioni, opinioni e dove comprarle

OneTwo Slim sono le nuove gocce dimagranti che agiscono su due punti fondamentali del corpo, dove spesso si accumulano i chili di troppo: ovvero pancia e fianchi. One Two Slim è un'aiuto valido per la riduzione del peso, dei fianchi e pancia per tutte le donne o uomini, che vogliono eliminare in modo naturale i...