Alimentazione

Guide e consigli per seguire una dieta corretta.

L’argomento trattato in questo post è l’alimentazione , insieme ai valori nutritivi degli alimenti e ai vantaggi associati ad una corretta dieta. Il celebre filosofo Feuerbach sosteneva che “Noi siamo ciò che mangiamo.”: un sano nutrimento può contribuire ad evitare malattie e seri fastidi.

In questo paragrafo mostreremo i benefici propri degli alimenti, ci occuperemo di smitizzare varie leggende fondate sull’alimentazione e comprenderemo l’importanza di una corretta cultura base alimentare, perchè è fondamentale delimitare la propria alimentazione evitando alcune pietanze.

Per cambiare vizi e cattive credenze che possono provocare seri malanni al nostro corpo, può essere utile e fondamentale sapere i valori e i danni degli alimenti, prediligendo i cibi più idonei che favoriscono la perdita di peso, mostrando i veri effetti delle varie diete da noi conosciute come le diete Atkins, Scarsdale, Macrobiotica.

In questo articolo proveremo a spiegare l’importanza delle vitamine, l’utilità dei carboidrati e degli zuccheri, la verità sui grassi e perchè si è così attratti dai dolci.

Per non dimenticare: Per vivere una vita sana è importante associare ad una dieta equilibrata un po’ di attività fisica giornaliera.

Melarosa: che cos’è, proprietà, benefici, valori nutrizionali, utilizzi e controindicazioni

Risultante essere conosciuta ugualmente col denominativo di mela thai oppure mela di giava, la melarosa si presenta come un frutteto avente un elevato quantitativo di fenoli ed antociani. Vanta di caratteristiche benefiche antiossidanti e risulta essere ottimale al fine di combattere i malanni alla gorga e salvaguardare lo stato salutare del muscolo cardiaco. Che cos'è la...

Dieta degli avanzi: che cos’è, come funziona e cosa mangiare

In seguito alle feste natalizie e quelle di Capodanno capita spesso di accumulare fin troppi avanzi, che nella maggior parte dei casi finiscono per essere sprecati. La dieta degli avanzi è un regime alimentare che mira proprio a smaltire tutti gli avanzi collegandoli ad una dieta adeguata che vi permetta così di perdere quei chili in...

RXB Green Coffee: Integratore dimagrante al Caffè Verde in capsule, funziona davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

RXB Green Coffee risultante essere l'innovativo integratore in compresse ideato al fine di favorire in ciascun soggetto il dimagrimento ovviando diete drastiche ed esercizio fisico contiguo. Solitamente l'eccedenza del peso corporeo rientra fra i principali fattori causa di insicurezza personale nonché di scorretto stile di vita e benessere psico-fisico. Per tale motivazione l'azienda ha ideato...

Vitamina K: a cosa serve, proprietà, controindicazioni e dove trovarla negli alimenti

La vitamina K risulta essere un tipo di vitamina liposolubile, atta a salvaguardare il buon funzionamento di determinate proteine, quale compito è garantire la formazione e il mantenimento delle ossa forti. La vitamina K riveste un importante ruolo anche nella coagulazione sanguigna, quale attività antiemorragica.  L'alimentazione, e quindi una dieta equilibrata, può bastare ad un corretto apporto in vitamina...

Pure Encapsulations – Glucosamina, Condroitina + Msm: integratore alimentare per la salute di ossa e articolazioni, funziona davvero? Recensioni, opinioni e prezzo

Pure Encapsulations è il rivoluzionario integratore ipoallergenico, a base di glucosamina, condroitina e metilsulfonilmetano (MSM), in grado di sostenere il regolare benessere delle articolazioni e delle ossa. La sua eccezionalità è data proprio dagli importanti ingredienti accuratamente selezionati, assolutamente non nocivi, ma anzi, dall'azione naturale ed assicurata. Non potrete mai più fare a meno di questo integratore,...

RXB Perfect Sleep Sogni Perfetti: integratore alimentare per combattere insonnia e ansia, funziona davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

RXB Perfect Sleep Sogni Perfetti è un integratore naturale in formato liquido che distende il nostro organismo e ci aiuta a riposare in maniera più adeguata. La composizione naturale formata da Passiflora, Camomilla e Melissa aiuta a rilassare il corpo, ed è anche efficace per prevenire esaurimento del corpo e della psiche. Sogni Perfetti RXB Perfect sleep è un complesso...

Dieta del Riso: che cos’è, come funziona, tipologie, benefici e menù di esempio

La Dieta del Riso risulta essere un programma dietetico che consiste nella consumazione del riso. Come funziona la dieta del riso? Ad oggi tende ad essere nota sotto forma di regime favorente il dimagrimento, sebbene risalga alla metà del secolo scorso la sua invenzione, in quanto trattamento terapeutico avente la capacità di combattere determinati fastidi connessi...

Orzo: che cos’è, proprietà e tipologie

L'Orzo è uno dei più utilizzati e conosciuti cereali al mondo utilizzato principalmente come ingredienti di base di alcune diete alimentari. E'un elemento naturale dotato di importanti ed efficaci proprietà che vengono sfruttate nei trattamenti fitoterapici e nella medicina olistica e nei rimedi omeopatici. Originario dell' Asia, questa coltura si ritiene che venga utilizzata a partire dal X- VII millennio a.C. in Medio Oriente. Dalle coltivazioni nelle campagne l' Orzo diventa l' elemento fondamentale per la preparazione di...

Mgk Creatin Vis 24tav: integratore di creatina per energia muscolare durante gli sforzi, funziona davvero? Recensioni, opinioni e prezzo

MG.K Vis Creatin Vis dell'azienda farmaceutica Pool Pharma, è un integratore alimentare contenente Creatina, Magnesio, Potassio e Pappa reale. MG.K Vis Creatin Vis risulta l'ideale durante gli sforzi fisici più intensi e prolungati. Definito come concentrato energetico "pronto da masticare", MG.K Vis Creatin Vis è ad oggi l'integratore alimentare più scelto non solo dagli sportivi, ma da tutti coloro che intendono cominciare...

Lievito di Birra: che cos’è, proprietà, utilizzi e controindicazioni

Il Lievito di Birra è un fungo che cresce su uno strato di Malto ed è conosciuto ed adoperato sin dall' antichità per la sua versatilità, infatti può essere adoperato in ambito culinario per produrre pane e paste cresciute, può essere utilizzato come integratore naturale e può essere utilizzato come tonificante per la pelle. Inoltre inizialmente veniva utilizzato per la produzione di Birra Artigianale ma poiché dotato di numerosi...