Alimentazione

Guide e consigli per seguire una dieta corretta.

L’argomento trattato in questo post è l’alimentazione , insieme ai valori nutritivi degli alimenti e ai vantaggi associati ad una corretta dieta. Il celebre filosofo Feuerbach sosteneva che “Noi siamo ciò che mangiamo.”: un sano nutrimento può contribuire ad evitare malattie e seri fastidi.

In questo paragrafo mostreremo i benefici propri degli alimenti, ci occuperemo di smitizzare varie leggende fondate sull’alimentazione e comprenderemo l’importanza di una corretta cultura base alimentare, perchè è fondamentale delimitare la propria alimentazione evitando alcune pietanze.

Per cambiare vizi e cattive credenze che possono provocare seri malanni al nostro corpo, può essere utile e fondamentale sapere i valori e i danni degli alimenti, prediligendo i cibi più idonei che favoriscono la perdita di peso, mostrando i veri effetti delle varie diete da noi conosciute come le diete Atkins, Scarsdale, Macrobiotica.

In questo articolo proveremo a spiegare l’importanza delle vitamine, l’utilità dei carboidrati e degli zuccheri, la verità sui grassi e perchè si è così attratti dai dolci.

Per non dimenticare: Per vivere una vita sana è importante associare ad una dieta equilibrata un po’ di attività fisica giornaliera.

Dieta delle ciliegie: come funziona, quanti chili si perdono e menu di esempio

La dieta delle ciliegie è gradita sia per il suo impatto sulla salute che per la sua incidenza al momento di mettersi sulla bilancia. Le ciliegie rappresentano un alimento dimagrante per eccellenza, in quanto sono ricche di acqua e povere di grassi. Inoltre il consumo di ciliegie nelle diete dimagranti promette ottimi risultati specialmente...

Dieta Melarossa: che cos’è, come funziona, controindicazioni, vantaggi e svantaggi

Risultante essere un programma alimentare strutturato in base al soggetto e successivamente ad una consultazione svolta dalla SISA (e dunque la Società Italiana di Scienza dell'Alimentazione) è la dieta Melarossa. Come funziona la dieta melarossa? Risulta essere un regime alimentare mediterraneo che conferisce ad ogni singolo soggetto la possibilità di mangiare qualsiasi cosa, senza alcun impedimento...

Riso Rosso Fermentato: che cos’è, benefici, a cosa serve, utilizzi e controindicazioni

Il riso rosso fermentato si ottiene fermentando il normale riso da tavola (Oryza e specie sativa), attraverso un microorganismo denominato "lievito rosso" (Monascus e specie purpureus). Il nome e il colore sono dovuti successivamente alla proliferazione dell'agente fungino, che va a mutarne dolcemente la consistenza; sapore ed aroma divengono decisamente più caratteristici. Già nei tempi addietro questi trovava largo utilizzo nella medicina tradizionale cinese; ad oggi,...

Epic Burner: integratore dimagrante in Capsule a base di Garcinia Cambogia e Zenzero, funziona davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

Epic Burner è il nuovissimo integratore alimentare della linea Iris sentieri di bellezza, adatto per tutti coloro che vogliono buttar giù qualche chilo velocizzando al contempo il metabolismo. Il suo successo risiede nei suoi 2 ingredienti assolutamente naturali: zenzero e garcinia cambogia, dalle importanti proprietà benefiche per tutto l'organismo. Ma non finisce qua, perché acquistando non una ma ben 2...

Dieta Dell’Uva: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e menù di esempio

La dieta dell’uva è quella che viene maggiormente scelta nella stagione autunnale, in quanto aiuta a disintossicarsi buttando giù qualche chilo allo stesso tempo. Questa dieta ha però differenti varianti: alcune dove è richiesto soltanto il suddetto frutto ed alcune che permettono di inserire ulteriori alimenti oltre all'uva. Si è scelto proprio l'uva, visto che già dai...

Cocco: che cos’è, proprietà, benefici, valori nutrizionali e utilizzi

Risultante essere un frutteto estrapolato dalla palma del cocco e rientrante nel complesso delle Aracaceae è la noce di cocco. Quest'ultimo risulta ottimale per il sistema nervoso e per le difese immunitarie, nonché per il fegato e lo stomaco. Risulta essere un arbusto caratteristico delle zone tropicali, principalmente dell'Indonesia sebbene determinati soggetti non ne confermino...

Dieta Fat Flush: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta fat flush può definirsi un regime alimentare che mira alla perdita di peso e alla depurazione dell'organismo. Qui in Italia non vanta una grande notorietà, a differenza di ulteriori paesi. La dieta fat flush è stata ideata e perfezionata dalla nutrizionista statunitense Ann Louise Gittleman, la quale ha conseguito un dottorato in nutrizione presso il Pritikin Longevity Center....

Carnidyn Plus: integratore alimentare per combattere la stanchezza fisica e mentale a base di Acetil-L-Carnitina, funziona davvero? Recensioni, opinioni e prezzo

Carnidyn Plus risulta essere un integratore alimentare in bustine avente la capacità di alleviare spossatezza ed affaticamento psicofisico. All'interno di ciascuna confezione è possibile trovare ben 20 bustine da 5 gr cadauna a base di ingredienti del tutto naturali al piacevole gusto d'arancia. Che cos'è e come funziona Carnidyn Plus L'integratore alimentare in bustina Carnidyn plus...

Vanefist Neo: integratore dimagrante bruciagrassi in compresse effervescenti, funziona davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

Vanefist Neo è un integratore alimentare, composto da soli estratti vegetali e vitamine, destinato a tutti coloro che intendono perdere peso ed ottenere una bella figura in soli 3 semplici passi.  Vanefist Neo permette al tuo corpo di dimagrire in maniera del tutto autonoma semplicemente purificando l'organismo, bruciando i grassi in eccesso e stabilizzando infine il metabolismo. In...

Riso Nero (Riso Venere): che cos’è, benefici, valori nutrizionali ed utilizzi

Risultante essere una tipologia di ibrido ricavata dall'essere umano mediante l'utilizzazione di metodologie specifiche è il riso nero. Risulta essere una varietà di riso integrale di tonalità violacea alquanto bruna che lo identifica col nome di riso nero. Data questa caratteristica, presenta una sapidità similare al profumo del pance caldo. Coltivato in Cina, il riso...