Alimentazione

Guide e consigli per seguire una dieta corretta.

L’argomento trattato in questo post è l’alimentazione , insieme ai valori nutritivi degli alimenti e ai vantaggi associati ad una corretta dieta. Il celebre filosofo Feuerbach sosteneva che “Noi siamo ciò che mangiamo.”: un sano nutrimento può contribuire ad evitare malattie e seri fastidi.

In questo paragrafo mostreremo i benefici propri degli alimenti, ci occuperemo di smitizzare varie leggende fondate sull’alimentazione e comprenderemo l’importanza di una corretta cultura base alimentare, perchè è fondamentale delimitare la propria alimentazione evitando alcune pietanze.

Per cambiare vizi e cattive credenze che possono provocare seri malanni al nostro corpo, può essere utile e fondamentale sapere i valori e i danni degli alimenti, prediligendo i cibi più idonei che favoriscono la perdita di peso, mostrando i veri effetti delle varie diete da noi conosciute come le diete Atkins, Scarsdale, Macrobiotica.

In questo articolo proveremo a spiegare l’importanza delle vitamine, l’utilità dei carboidrati e degli zuccheri, la verità sui grassi e perchè si è così attratti dai dolci.

Per non dimenticare: Per vivere una vita sana è importante associare ad una dieta equilibrata un po’ di attività fisica giornaliera.

Limone: proprietà, benefici e valori nutrizionali

Il limone è un frutto di colore giallo, che si distingue per la sua asprezza, dell'omonimo albero, anche chiamato Citrus Limon, appartenente alla famiglia di piante Rutaceae.  I limoni sono ottimi per il rafforzamento del sistema immunitario, aiutano la digestione, garantiscono il benessere e la lucentezza della pelle. Proprietà e benefici dei limoni I limoni sono sicuramente una fonte di...

Uova: proprietà, benefici e composizione

L'uovo è considerato uno degli alimenti più nutrienti nel mondo, ed è  ricco di colesterolo. Nonostante ciò, qualsiasi sia il parere su tale cibo, è opportuno precisare che di certo non è possibile contraddire l'efficace universalità per quanto concerne l'importante ad-operazione nella dieta quotidiana dell'essere umano. Proprietà benefiche dell'uovo L'uomo è un alimento ricco di sostanze proteiche,...

Idealica gocce dimagranti: funzionano davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarle

Idealica Health e Weight sono le rivoluzionario gocce che apportano e normalizza il pigro metabolismo apportando con le settimane di somministrazione una perdita di peso. Le gocce Idealica sono caratterizzate da soli ingredienti 100% naturali e la sua efficacia fa leva sul fito irisina, un'ingrediente che aiuta ad eliminare dall'organismo i lipidi nocivi. Cattiva alimentazione e...

Pepe Nero: che cos’è, proprietà, benefici e utilizzi in cucina

Il pepe nero è una delle spezie più utilizzate nella cucina europea perché, grazie alla sua inconfondibile piccantezza, è in grado di arricchire di sapore qualsiasi pietanza che mettiamo sulle nostre tavole. Tuttavia non tutti conoscono i numerosi benefici del pepe nero, per esempio che è anche un valido alleato nella perdita di peso, grazie...

Night Shaper: brucia grassi di notte funziona davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

Night Shaper è il nuovo integratore alimentare della linea Shoper che agisce sul vostro corpo mentre voi dormite: ebbene si, Night Shaper è il primo integratore a base naturale che elimina il grasso e chili in eccesso accumulati mentre dormite. Diete estenuanti, cattiva alimentazione e sopratutto stress che porta a consumare qualsiasi tipo di cibo,...

Olio di pesce: che cos’è, proprietà, assunzione e controindicazioni

L'olio di pesce è risultante la più munifica sorgente nutritiva di omega-tre, specialmente di acido eicosapentaenoico (EPA) e di acido docosaesaenoico (DHA). L'acido eicosapentaenoico e l'acido docosaesaenoico risultano essere due tipi di acidi grassi essenziali, i quali tendono ad essere riassunti nel corpo vivente da un omega-3 precorritore, l'ALA (acido alfa linolenico). Tale acido grasso,...

PowerUp Premium: integratore per aumentare la massa muscolare funziona? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

PowerUp Premium è il nuovo integratore in polvere per aumentare la massa muscolare in modo naturale e può essere utilizzato sia dalle donne che dagli uomini che vogliono portare il loro corpo a cambiare, in vista della prova costume o per sentirsi bene con loro stessi. Ore estenuanti di palestra non soddisfano più il corpo...

Fizzy Slim: compresse effervescenti aiutano a dimagrire? Recensioni, opinioni e dove comprarle

Fizzy Slim è il nuovo integratore alimentari food supplement che aiuta a perdere peso in modo naturale senza che voi ve ne accorgiate e senza ricorrere ad estenuanti diete o ore di palestra. Fizzy Slim è il primo integratore alimentare a compresse effervescenti che si sciolgono in acqua: ingredienti naturali fanno si che Fizzy Slim sia...

Glutine: che cos’è, utilizzi, in quali alimenti si trova e possibili reazioni avverse

Il Glutine derivante dalla lingua latina gluten ossia colla, risulta essere un composito cibare composto essenzialmente dalle proteine. Risulta essere un composito peptico propriamente compreso all'interno di taluni cereali, specialmente all'interno del grano o del frumento e similari (come spelta, farro, triticale e kamut), seppur risulta essere contenuto tuttavia nella farina di segale, all'interno dell'orzo...

Aloe Vera: proprietà, benefici, utilizzi, controindicazioni e ricette

L’Aloe vera (Aloe barbadensis Miller), è una delle tante tipologie di aloe, ed allo stesso tempo la più conosciuta. Essa è una è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Liliacee (Aloeacee), che cresce prevalentemente in presenza di climi caldi e aridi, nel continente Africano. La sua fama è dovuta al gel che si estrae dalle...