Nell’uomo sano l’urina è un liquido di colore giallo paglierino ed inodore. Quando il suo odore diventa più intenso una delle cause può essere la presenza di metaboliti (scorie) presenti al suo interno.
L’urina o la pipì è il prodotto finale dell’escrezione del rene attraverso la quale vengono eliminati dall’organismo i prodotti metabolici presenti nel sangue.
Essa contiene varie sostanze di rifiuto che possono variare in base al regime alimentare, alla nostra idratazione (bere almeno 2 litri di acqua al giorno) e dall’assunzione di farmaci.
Quando avvertiamo un cattivo odore questo deve essere per noi un campanello d’allarme e bisogna ricorrere ai ripari.
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Esistono alcuni alimenti che influenzano l’odore della pipì come ad esempio:
- Gli asparagi, noti per le loro proprietà e per la capacità di cambiare il colore e l’odore delle urine
- L’aglio e i cavolfiori possono far variare l’odore delle urine
Cause del cattivo odore delle urine
Ecco di seguito alcune cause del cattivo odore delle urine:
- La disidratazione (come già detto, bere 2 litri di acqua al giorno), i soluti aumentano la loro concentrazione facendo diventare la pipì più scura e maleodorante
- Cistiti o infezioni urinarie (uretriti, prostatiti, vaginiti)
- Chetoacidosi diabetica / chetonuria (anche per chi fa digiuni prolungati)
- Integratori con vitamina B-6
- Disordini metabolici
- Farmaci come degli antibiotici : amoxicillina, ampicillina, nitrofurantoina, ciprofloxacina etc.
Per conoscere il proprio stato di salute e la qualità delle urine è possibile fare un esame delle urine.
Cosa fare quando la pipì puzza?
Se il cattivo odore non è persistente e dura meno di 48 ore non è il caso di preoccuparsi.
Se invece il cattivo odore dura più di 48 ore è opportuno rivolgersi ad un medico che sicuramente consiglierà di fare un esame delle urine con eventuale urinocultura.
Alcune raccomandazioni di prevenzione:
- Se ci rendiamo conto di aver bevuto poco, proviamo a bere di più
- Controllare la propria alimentazione (se mangiamo male, se esageriamo etc.).