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La Distimia è una particolare forma di depressione che si differenzia dalle altre in quanto considerata di minore gravità ma di durata maggiore che può influenzare negativamente il livello di vita quotidiano.
Sentirsi giù di morale, tristi e malinconici non significa essere depressi ma bisogna fare molta attenzione nel caso in cui notiate che i vostri livelli di umore diventino un ostacolo nello svolgimento delle nostre normali attività e pregiudichino negativamente i rapporti personali con amici, fidanzati o parenti.
Essere ben informati è il primo passo per poter prevenire l’ insorgere di problematiche più gravi che se non trattate in modo tempestivo potrebbero causare notevoli complicazioni.
Ricordate inoltre che rivolgersi ad un esperto anche solo per un bisogno di parlare e sfogarsi non è sintomo di pazzia ma di buon senso poiché molto spesso è necessario che una persona esterna riesca a fare chiarezza nella nostra mente e che ci aiuti a ricostituire l’ equilibrio psico-fisico perduto.
Leggendo questo breve articolo scoprirete tutto quello che c’è da sapere sulla Distimia, che cos’è ed in che cosa consiste, quali sono le cause ed i sintomi, in che modo viene diagnosticata ed in che cosa consiste il trattamento. Scopriamo ora insieme qualcosa in più!
Indice Pagina
Che cos’è ed in che cosa consiste la Distimia?
Come accennato in precedenza la Distimia conosciuta anche con il termine di disordine sistemico o DDP Disturbo Depressivo Persistente è un disordine cronico appartenente alla categorie delle varie forme di Depressione ma considerato di minore gravità ma di durata superiore.
Ricordiamo che possiamo avere altri tipi di patologie come:
- Disturbo depressivo maggiore
- Depressione Post-Partum
- Depressione Psicotica
- Disturbo Bipolare
Tale disturbo colpisce prevalentemente il genere femminile e si caratterizza per una durata di almeno 2 anni, un’ esordio insidioso ed infine un andamento intermittente.
La condizione distimica si caratterizza da una riduzione dei livelli di energia e nella capacità di gioire della vita e molto spesso decorrono lunghi periodi prima che essa venga correttamente diagnosticata da uno specialista poiché l’ individuo riesce a svolgere le proprie attività ed intrattenere rapporti interpersonali ma con molta difficoltà rispetto alla normalità.
In più si assiste ad un aumento dell’ introversione dell’ individuo che può iniziare ad evitare situazioni di stress per paura di incorrere in nuove delusioni.
Il DDP può presentarsi e svilupparsi durante l’ adolescenza e se non si interviene con una diagnosi ed un trattamento è possibile che tenda a diventare cronica affinchè il soggetto arrivi a considerarla come una condizione di normalità che denota la propria personalità.
Sintomi e le Cause della Distimia
Nella maggioranza dei casi i sintomi sono diversi e si presentano saltuariamente ma in alcuni casi è possibile assistere ad una Doppia Depressione nel momento in cui si manifesti un episodio di Depressione Maggiore.
I sintomi che caratterizzano tale disturbo possono essere:
- sconforto
- insonnia
- scarso appetito
- bassa autostima
- difficoltà nella concentrazione
- difficoltà nel prendere le decisioni
- perdita di speranza
- tristezza
- allontanamento dai luoghi affollati
- isolamento
- irritabilità
- rabbia
- diminuzione della produttività
- riduzione delle relazioni e rapporti interpersonali
- negatività
- eccessiva autocritica
In alcuni casi è possibile che la patologia si accompagni ad ulteriori psicopatologie quali :
- alcolismo
- tossicodipendenza
- ansia
- disturbi di personalità
- disturbi alimentarsi
Purtroppo i medici non conoscono le cause esatte che generano il Disordine Sistemico ma il mondo medico è concorde nel considerare alcuni fattori di rischio come:
- predisposizione genetica
- disturbi psicotici diagnosticati in precedenza ai familiari
- disturbo d’ ansia
- alterazione dei neurotrasmettitori che incidono sulle percezione e sui livelli di umore
- personalità introversa
- patologie organiche
Diagnosi ed Trattamento della Distimia
Poichè il DDP può sorgere durante l’ adolescenza può essere facilmente trascurata ed in alcuni casi mascherata ma nei casi generali la diagnosi può consistere in:
- valutazione dell’ anamnesi
- visite mediche per escludere cause organiche
- valutazione mediante test di screening
- valutazione specialistica mediante incontri con uno specialista
Il trattamento può articolarsi in:
- psicoterapia: prima di intraprendere una strada diversa è di fondamentale importanza iniziare un percorso con uno specialista la cui durata può differire da individuo ad individuo;
- farmacoterapia: possono essere prescritti farmaci antidepressivi TCA, ed inibitori della serotonina e noradrenalina SNRI.
Ai fini della prevenzione è importante non trascurare i campanelli d’ allarme che molto spesso possono essere considerati come semplici sbalzi d’ umore tipici degli adolescenti che stanno crescendo.
Non bisogna essere allarmisti ma allo stesso tempo non sottovalutate nulla perché una diagnosi tempestiva è fondamentale per la riuscita del trattamento.
