Alimentazione

Guide e consigli per seguire una dieta corretta.

L’argomento trattato in questo post è l’alimentazione , insieme ai valori nutritivi degli alimenti e ai vantaggi associati ad una corretta dieta. Il celebre filosofo Feuerbach sosteneva che “Noi siamo ciò che mangiamo.”: un sano nutrimento può contribuire ad evitare malattie e seri fastidi.

In questo paragrafo mostreremo i benefici propri degli alimenti, ci occuperemo di smitizzare varie leggende fondate sull’alimentazione e comprenderemo l’importanza di una corretta cultura base alimentare, perchè è fondamentale delimitare la propria alimentazione evitando alcune pietanze.

Per cambiare vizi e cattive credenze che possono provocare seri malanni al nostro corpo, può essere utile e fondamentale sapere i valori e i danni degli alimenti, prediligendo i cibi più idonei che favoriscono la perdita di peso, mostrando i veri effetti delle varie diete da noi conosciute come le diete Atkins, Scarsdale, Macrobiotica.

In questo articolo proveremo a spiegare l’importanza delle vitamine, l’utilità dei carboidrati e degli zuccheri, la verità sui grassi e perchè si è così attratti dai dolci.

Per non dimenticare: Per vivere una vita sana è importante associare ad una dieta equilibrata un po’ di attività fisica giornaliera.

Che cos’è il Coma etilico, quali sono i sintomi e come intervenire

Il coma etilico è molto frequente tra gli adolescenti e rappresenta una conseguenza dell'intossicazione da etanolo che nei casi più gravi può portare alla morte. I sintomi che si manifestano in seguito ad esso sono vari tra cui arrossamento cutaneo, profondo stato d'incoscienza, alitosi, difficoltà respiratorie ed infine bradicardia e ipotermia, conseguenze più gravi di questo e...

Cosa è la dieta flessibile e come funziona?

Molte persone ricorrono a diete miracolose per dimagrire, ma a causa di alcuni fattori come ad esempio lo stress, si arrendono, perchè non è semplice seguire un'alimentazione equilibrata. Negli ultimi anni si è diffuso un metodo che ci permette di essere in forma durante tutto l'anno: si tratta della dieta flessibile. Essa consiste nell'assumere tutto...

Ginkgo 120 Stem: Come funziona, prezzo e controindicazioni

Finalmente anche in Italia è in commercio Ginkgo 120 Stem, un integratore naturale che stimola le funzioni cerebrali e la produzione di cellule staminali. Esso è indicato per coloro che svolgono intense attività. Grazie alla combinazione di alcune sostanze naturali, Ginkgo 120 Stem è in grado di dare l'energia necessaria per affrontare la giornata e...

Si può dimagrire seguendo una dieta senza carboidrati evitando Pane e Pasta?

Per evitare problemi al nostro organismo è bene seguire una dieta equilibrata ed astenersi da diete dissociate, iperproteiche e in generale da diete poco varie. Esiste una dieta senza pane e senza pasta, senza quindi carboidrati, che secondo alcuni permette di perdere peso in poco tempo. La dieta si basa sull'assunzione di proteine e grassi...

Le cose da sapere su come fare una dieta sana e senza scorie

Di solito la dieta senza scorie viene prescritta dal medico prima di alcuni esami come ad esempio: Colonoscopia, ecografia addominale o per particolari interventi chirurgici; questo serve a mantenere il nostro organismo pulito. Diffidate dunque delle diete senza scorie che trovate in giro: se vengono effettuate nel modo sbagliato non danno nessun risultato! Le scorie sono sostanze...

Bacche di Acai: tutte le proprietà e controindicazioni per una dieta dimagrante

Le bacche di Acai sono considerate la massima fonte nutritiva in Amazzonia. Le bacche di Acai, sono il prodotto di una delle tantissime piante che si trovano in Amazzonia, chiamata Euterpe oleracea, appartenente alla famiglia delle Arecaceae, la cui raccolta avviene dal mese di luglio fino a dicembre. E’ una pianta che può raggiungere anche...

Tisane dimagranti: quali sono, come funzionano e le ricette per prepararle

Ci sono tanti fattori che permettono di perdere i chili in eccesso: sicuramente una corretta alimentazione, cambiare stile di vita e praticare sport aiutano ad ottenere i risultati desiderati. Un buon alleato per perdere peso sono le tisane dimagranti; esse di per sé non rendono ma associate agli altri fattori contribuiscono al dimagrimento. Vi sono in...

Green Coffee: opinioni, controindicazioni e dove comprarlo

Da un po' di tempo molte persone sono interessate al caffè verde (sponsorizzato online) per le sue proprietà dimagranti. Che cos'è il caffè verde? Esso è un chicco di caffè non ancora torrefatto, utilizzato cioè in maniera naturale. La caffeina, come risaputo, da un lato aiuta a stimolare il metabolismo ma dall'altro, se ne si fa...

Cosa mangiare quando si hanno problemi di stomaco?

Lo stomaco è un organo molto delicato, che spesso sottovalutiamo. Se non lo si gestisce in modo corretto, esso può causare dei fastidiosi dolori e quindi siamo costretti ad assumere farmaci magari senza prima aver consultato il medico. Bisogna tener conto però, che se non si prendono i giusti provvedimenti, con il passare degli anni...

Giuggiole: Proprietà e Benefici dei suoi frutti

Il giuggiolo, noto anche come dattero cinese, è un albero di origine asiatica e successivamente importato in Italia dai Romani. Esso produce, oltre ad un gran numero di fiori, dei frutti grandi quanto un'oliva, molto gustosi e ricchi di proprietà benefiche. Le giuggiole non sono molto conosciute oggi giorno, ma in passato esse venivano utilizzate...