Alimentazione

Guide e consigli per seguire una dieta corretta.

L’argomento trattato in questo post è l’alimentazione , insieme ai valori nutritivi degli alimenti e ai vantaggi associati ad una corretta dieta. Il celebre filosofo Feuerbach sosteneva che “Noi siamo ciò che mangiamo.”: un sano nutrimento può contribuire ad evitare malattie e seri fastidi.

In questo paragrafo mostreremo i benefici propri degli alimenti, ci occuperemo di smitizzare varie leggende fondate sull’alimentazione e comprenderemo l’importanza di una corretta cultura base alimentare, perchè è fondamentale delimitare la propria alimentazione evitando alcune pietanze.

Per cambiare vizi e cattive credenze che possono provocare seri malanni al nostro corpo, può essere utile e fondamentale sapere i valori e i danni degli alimenti, prediligendo i cibi più idonei che favoriscono la perdita di peso, mostrando i veri effetti delle varie diete da noi conosciute come le diete Atkins, Scarsdale, Macrobiotica.

In questo articolo proveremo a spiegare l’importanza delle vitamine, l’utilità dei carboidrati e degli zuccheri, la verità sui grassi e perchè si è così attratti dai dolci.

Per non dimenticare: Per vivere una vita sana è importante associare ad una dieta equilibrata un po’ di attività fisica giornaliera.

Ciliegia: proprietà, benefici, valori nutrizionali e utilizzi in cucina

Risultanti essere il frutteto di un arbusto rientrante nel gruppo delle rosacee, la ciliegia vanta di caratteristiche alquanto ottimali per lo stato salutare del fegato e del muscolo cardiaco e risulta soprattutto prescritto a coloro che hanno problemi di diabete. Cosa sono le ciliegie La ciliegia risulta essere uno snack alquanto dissetante e rivitalizzante, ottimale da...

Morpheus Compresse: integratore alimentare per depressione, ansia e insonnia, funziona davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

Morpheus è un integratore che unisce le proprietà rilassanti e decontratturanti del magnesio ai benefici di escolzia, valeriana, griffonia e passiflora. Utile contro la depressione, utile contro l'ansia, utile contro l'insonnia. Spesso lo stress e i problemi della vita quotidiana ci portano a non dormire più sonni tranquilli nonché ad avere sbalzi d'ansia. Sono problematiche...

Zucchine: proprietà, benefici, valori nutrizionali e utilizzi in cucina

Aventi un elevato quantitativo di potassio, la zucchina risulta alquanto ottimale per salvaguardare lo stato salutare delle urine ed intestinale. Che cosa sono le zucchine? Rientranti nel gruppo delle Cucurbitacee le zucchine sono presenti sotto svariate tipologie. Il processo di stagionatura e dunque la coltura delle zucchine avviene durante la stagione primaverile barra estiva sebbene ad...

Menta: che cos’è, proprietà, valori nutrizionali, utilizzi e controindicazioni

La menta, estratta direttamente dalla Mentha species, è una particolare spezia facente parte delle Labiate. Possiede importanti proprietà digestive, antisettiche e rinfrescanti, il che fa di essa una pianta molto efficace conto nausea ed alitosi.  Caratteristiche della menta Ad oggi è possibile fare una distinzione di ben 600 varietà di menta; questo perché la pianta mostra una certa tendenza ad incrociasi in maniera spontanea con altre...

Semi di Girasole: che cos’è, proprietà, benefici e utilizzi in cucina

Il Girasole è un fiore particolare rispetto ad altri e vediamo subito perché. Il Girasole appartiene al genere di piante Helianthus. Questo termine deriva dal greco hlios (sole) e anthos (fiore). Il significato dei due termini fa rifermento al fatto che tale genere di pianta prima della fioritura giri il bocciolo verso il sole. Altra...

UltraMetabolismo Sciroppo Drenante: aiuta a eliminare il grasso? Recensioni, Opinioni e Dove Comprarlo

Ultra Metabolismo è la nuova formulazione di integratore drenante naturale della linea italiana Natural Fit, utilizzata per eliminare in modo naturale grasso dalla pancia e dai fianchi. Il grasso addominale o meglio dire i rotolini che spesso fuoriescono dai pantaloni o jeans, spesso ci mandano in crisi: una cattiva alimentazione e una vita poco movimentata portano il...

Acutil Fosforo Advance: integratore alimentare in Capsule, aiuta a migliorare la concentrazione? Recensioni, opinioni e prezzo

Acutil Fosforo Advance risulta essere un integratore in compresse, testato e prodotto al fine di avvantaggiare la spossatezza che compromette lo stile di vita lavorativo e di studio di ciascun soggetto. Dati gli ingredienti presenti al suo interno, Acutil aumenta le capacità di concentramento avvantaggiando la perspicacia. Inoltre la pratica confezione, di ridotte dimensioni, conferisce...

Anacardi: cosa sono, proprietà, valori nutrizionali, utilizzi e controindicazioni

La pianta degli anacardi, Anacardium occidentale, nasce in Brasile, e fa parte della famiglia della Anacardiacee. Il termine è dovuto alla loro particolare forma che fa pensare ad un "cuore". Proprietà degli anacardi Gli anacardi rappresentano un valido alleato per: osteoporosi fragilità vascolare problemi alle articolazioni colesterolo alto Al loro interno è possibile trovare un particolare flavonoide, il quale viene a sua volta assimilato...

BenaVid: integratore alimentare per Retina in Compresse, funziona davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

BenaVid è il nuovo integratore alimentare in compresse dell'azienda italiana Natural Fit, ricco di vitamine, che aiuta ad alleviare la stanchezza dovuta alle tante ore di lavoro dinanzi al pc. Oggi la tecnologia ha preso il sopravvento su ognuno di ore, ore e ore dinanzi ad un monitor del pc oppure dinanzi al monitor del...

Noci Pecan: cosa sono, proprietà, benefici, valori nutrizionali e controindicazioni

Risultanti essere cibi vegetali rientranti nel complesso della frutta essiccata, le noci pecan conferiscono un apporto energetico alquanto alto nonché un'ottimale concentrato di grassi essenziali. La sapidità risulta essere abbiente e malleabile. É possibile mangiare le noci pecan naturalmente o inserendole come ingredienti per preparare dolci, prime e seconde pietanze. Cosa sono le noci pecan? Sono ricavate...