Alimentazione

Guide e consigli per seguire una dieta corretta.

L’argomento trattato in questo post è l’alimentazione , insieme ai valori nutritivi degli alimenti e ai vantaggi associati ad una corretta dieta. Il celebre filosofo Feuerbach sosteneva che “Noi siamo ciò che mangiamo.”: un sano nutrimento può contribuire ad evitare malattie e seri fastidi.

In questo paragrafo mostreremo i benefici propri degli alimenti, ci occuperemo di smitizzare varie leggende fondate sull’alimentazione e comprenderemo l’importanza di una corretta cultura base alimentare, perchè è fondamentale delimitare la propria alimentazione evitando alcune pietanze.

Per cambiare vizi e cattive credenze che possono provocare seri malanni al nostro corpo, può essere utile e fondamentale sapere i valori e i danni degli alimenti, prediligendo i cibi più idonei che favoriscono la perdita di peso, mostrando i veri effetti delle varie diete da noi conosciute come le diete Atkins, Scarsdale, Macrobiotica.

In questo articolo proveremo a spiegare l’importanza delle vitamine, l’utilità dei carboidrati e degli zuccheri, la verità sui grassi e perchè si è così attratti dai dolci.

Per non dimenticare: Per vivere una vita sana è importante associare ad una dieta equilibrata un po’ di attività fisica giornaliera.

Dieta Bioimis: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta Bioimis è stata recentemente introdotta nel mercato grazie all'imprenditore Roberto Zorzo. È un regime alimentare che insegna come mangiare bene in modo tale da perdere peso in breve tempo. Che cos'è e come funziona la dieta Bioimis? Il metodo Bioimis è frutto di anni di studi sulle più evolute ricerche nel campo della biochimica e...

Riso Converted: che cos’è, benefici, valori nutrizionali, vantaggi e svantaggi d’utilizzo

Risultante essere una varietà di riso valorizzato dato il processo tecnico industriale a cui è sottoposto, è il Riso converted. Quest'ultimo risulta essere conosciuto anche col nome di riso parboiled. Il termine accostato allo stesso e cioè valorizzato sta a simboleggiare che, contrariamente ad ulteriori varietà di riso, questa mette a frutto i valori nutritivi...

Teff: che cos’è, proprietà, valori nutrizionali ed utilizzi

Risultante essere un arbusto rientrante nel complesso delle Poaceae è il Teff. Tale vegetale erbaceo risulta proveniente dall'Africa, propriamente dall'Etiopia e dall'Eritrea. Così come ulteriori tipologie di cereali, di questo tende ad essere adoperata la sementa. Il denominativo è connesso alla radica ethio-semita che viene tradotta come perduto. Tale termine risulta connesso alla fattibilità col...

Triticale: che cos’è, proprietà, valori nutrizionali ed utilizzi

Risultante essere un ibrido fondato mediante la congiunzione di genomi del frumento e della segale è il Triticale. Risulta dunque essere un cereale modellato dall'essere umano. Il denominativo lo si deve al congiungimento di 2 termini, la radica del cereale è connessa al frumento e la terminazione alla segale. I congiungimenti fra quest'ultimi hanno formato...

Aceto di Riso: che cos’è, benefici, tipologie ed utilizzo

Risultante essere un condimento acidognolo, estratto dalla sementa del riso è l'aceto di riso. Quest'ultimo risulta essere alquanto adoperato all'interno dell'ambito culinario asiatico seppur odiernamente risulta possibile rintracciare tale tipologia d'olio ugualmente negli stati occidentali. Difatti qui tende ad essere adoperato per la preparazione del riso gohan adoperato principalmente per la preparazione del sushi. Tale...

Acqua Tonica: che cos’è, proprietà, valori nutrizionali ed utilizzo

Risultante essere una bibita gassata composta da chinino è l'acqua tonica. Il chinino risulta essere un alcaloide composto da cristalli bianchi ricchi di caratteristiche benefiche come, antipiretiche, antinfiammatorie, calmanti, antimalariche ed amaricanti. In passato tale bevanda era composta dalla sola acqua frizzante ed un elevato quantitativo di chinina e tendeva ad essere adoperata sotto forma...

Colazione Vegana: che cos’è, proprietà e controindicazioni

La colazione vegana, è un breakfast che non contiene alimenti di origine animale ma è comunque in grado di rispettare tutti i nutrienti necessari da assumere per l'organismo. Chi segue una dieta vegana ha uno stile di vita che abolisce anche tutti i prodotti non alimentari che implicano l'utilizzo di animali, come integratori, farmaci...

Dieta Brasiliana: che cos’è, come funziona e cosa mangiare

La dieta brasiliana è un regime alimentare che permette di perdere ben 12 chili in appena un mese. Ebbene, scopriamo subito qualche dettaglio in più al riguardo! Come funziona la dieta brasiliana? La dieta brasiliana fa pensare per l'appunto al Brasile, visto che i cibi previsti sono proprio verdure e frutti anche esotici. La dieta risulta essere non solo molto...

Monacolina: che cos’è, proprietà e controindicazioni

La Monacolina è una molecola che viene prodotta dalla fermentazione del riso rosso grazie all' intervento di un particolare tipo di lievito naturale. Il principio attivo contenuto internamente da tale molecola viene adoperata nelle cure fitoterapiche e nella medicina olistica per la cura ed il trattamento dei livelli di colesterolo nel sangue. D'ora in poi potrete dire basta a tutti quegli integratori che vi promettevano di ridurre il colesterolo nel sangue, e prediligere solo...

Dieta Pegan: che cos’è, come funziona, cosa mangiare e controindicazioni

La dieta Pegan è un regime alimentare che vede l'unione tra dieta paleolitica e dieta vegan. C'è da dire che negli ultimi anni sia la dieta vegana, priva di proteine di origine animale, sia la dieta paleo, basata su un consumo elevato di proteine animali, hanno ottenuto sempre più notorietà in tutto il mondo. Una combinazione fra le 2 è da pensarsi una cosa...