Alimentazione

Guide e consigli per seguire una dieta corretta.

L’argomento trattato in questo post è l’alimentazione , insieme ai valori nutritivi degli alimenti e ai vantaggi associati ad una corretta dieta. Il celebre filosofo Feuerbach sosteneva che “Noi siamo ciò che mangiamo.”: un sano nutrimento può contribuire ad evitare malattie e seri fastidi.

In questo paragrafo mostreremo i benefici propri degli alimenti, ci occuperemo di smitizzare varie leggende fondate sull’alimentazione e comprenderemo l’importanza di una corretta cultura base alimentare, perchè è fondamentale delimitare la propria alimentazione evitando alcune pietanze.

Per cambiare vizi e cattive credenze che possono provocare seri malanni al nostro corpo, può essere utile e fondamentale sapere i valori e i danni degli alimenti, prediligendo i cibi più idonei che favoriscono la perdita di peso, mostrando i veri effetti delle varie diete da noi conosciute come le diete Atkins, Scarsdale, Macrobiotica.

In questo articolo proveremo a spiegare l’importanza delle vitamine, l’utilità dei carboidrati e degli zuccheri, la verità sui grassi e perchè si è così attratti dai dolci.

Per non dimenticare: Per vivere una vita sana è importante associare ad una dieta equilibrata un po’ di attività fisica giornaliera.

Miele di manuka: che cos’è, proprietà, valori nutrizionali, utilizzi e controindicazioni

Risultante essere estratto dall'arbusto di manuka è il miele di manuka. Quest'ultima risulta essere conosciuta per le caratteristiche terapeutiche capaci di alleviare il malessere alla gola e di operare contrastando il raffreddore. Inoltre vanta della proprietà di medicare le lesioni. Che cos'è il Miele di manuka Tale tipologia di miele tende ad essere estratto dalla pianta...

Coste: che cos’è, proprietà, valori nutrizionali e utilizzi

Risultanti essere ortaggi aventi caratteristiche re mineralizzanti alquanto ottimali per lo stato salutare intestinale, della pelle, delle ossa e degli occhi sono le bietole da costa. Cosa sono le coste? La denominazione comunitaria della costa risulta essere Bietola da costa e lo vede rientrante nel complesso delle Chenopodiace. Di queste tende ad essere utilizzato il fogliame...

Noce di Cola: che cos’è, proprietà, valori nutrizionali e controindicazioni

Risultante essere un frutteto proveniente dalla boscaglia pluviale dell'Africa è la noce di cola. Quest'ultima presenta un elevato quantitativo di caffeina e teobromina, capaci di combattere l'appetenza. Risulta essere ottimale da consumare nei regimi alimentari per la perdita del peso ed adoperata sotto forma di associato per il cervello. Che cos'è la noce di cola? L'arbusto della...

Barbabietola rossa: che cos’è, proprietà, valori nutrizionali e utilizzi

Rientrante nel complesso delle Chenopodiaceaeed, la barbabietola rossa risulta ottimale per il sistema cardiaco, il fegato, il colon e la microcircolazione. Che cos'è la Barbabietola rossa? La barbabietola rossa vanta di peculiarità specifiche: La tonalità rossastra delle radiche risulta connessa alla compresenza di un colore biologico alquanto fervente, adoperato specialmente nel campo industriale alimentare; Risulta essere...

Zucchero Integrale di Canna: che cos’è, proprietà, benefici, utilizzi e controindicazioni

Lo zucchero conosciuto anche come saccarosio, è un disaccaride dalla forte incidenza sul metabolismo. All'interno dello zucchero di canna integrale è possibile trovare meno saccarosio a differenza del comune zucchero, e risulta essere molto più ricco in nutrienti. Che cos'è lo zucchero integrale di canna? Lo zucchero di canna integrale si ricava dalla canna da zucchero ( termine botanico Saccharum officinarum), pianta tropicale che fa parte...

Sale Dietetico: che cos’è, proprietà, benefici e utilizzi in cucina

Esistono diversi tipi di sale dietetico che possono sostituire il sale che solitamente tutti noi hanno in cucina e che adoperiamo tutti i giorni. Questi sono: Il sale iodato: più comunemente utilizzato rispetto agli altri che vedremo, questo tipo di sale contenendo lo iodio serve come elemento contro i problemi tiroide perché sintetizza gli...

Smaglia Stop: Compresse Anticellulite e Drenante liquidi corporei, funzionano davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

SmagliaStop è il nuovo integratore alimentare della linea italiana Natural Fit, posto in commercio al fine di contrastare la cellulite sulle gambe ed i glutei. Un'integratore alimentare che conferisce l'eliminazione con ingredienti 100% naturali delle adiposità della pelle, ovviando cure terapiche a prezzi elevati. Tantissimi sono i trattamenti che oggi giorno possono trovarsi in commercio,...

Sale: che cos’è, proprietà, benefici e utilizzi in cucina

Il sale è uno degli elementi più importanti per quanto riguarda i molteplici meccanismi fisiologici vitali, tipo la trasmissione degli impulsi nervosi e la corretta regolazione della pressione.  Che cos'è il sale? Il sale altro non è che un composto chimico composto prevalentemente da più ioni posti in un reticolo cristallino, legati tra di loro da un legame ionico.  Il sale può essere sia organico...

Senape: che cos’è, proprietà, benefici e utilizzi in cucina

Con il termine senape si indicano alcune specie di piante erbacee appartenenti alla famiglia delle Brassicacee o Crocifere. Esistono in particolare tre piante che prendono il nome di: Brassica nigra:senape nera. Brassica alba: senape bianca o senape gialla. Brassica juncea: senape bruna detta anche senape cinese.  Brassica arvensis: senape selvatica. Ma come facciamo a ricavare da...

Contralip®: integratore in capsule di riso rosso fermentato per regolare il colesterolo, funziona davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

Contralip® è il nuovo integratore alimentare 100% naturale in capsule ideato per normalizzare e ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Arricchito con riso rosso fermentato, poiché vanta numerosi benefici, tra cui quello di mantenere sempre in buona salute l'organismo. Milioni tra donne e uomini sono ogni anno costretti a fronteggiare la problematica del colesterolo, causata spesso e volentieri...