Dieta

Con il termine dieta si intende il perseguimento di un regime alimentare sano, quale può essere volto alla semplice salute del nostro corpo, ma più comunemente va ad indicare un regime alimentare volto a dimagrire o mettere massa muscolare e quindi ingrassare.

Naturalmente, a seconda degli obiettivi e dei gusti di chi la compie, esistono centinaia di diete differenti: quelle in cui si mangia molto per attivare i meccanismi metabolici per bruciare elevate quantità di grassi, quelle in cui si prediligono alimenti ricchi di proteine per aumentare la massa muscolare, o quelle in cui si mangia di meno ma che servono per perdere pochi kg, e tante altre. Spesso alle diete vengono anche associati degli integratori alimentari per mettere massa muscolare o per favorire il dimagrimento.

Naturalmente in tale sezioni potrete documentarvi sui vari tipi di diete esistenti, e, dopo un’adeguata ricerca, potrete scegliere quella da seguire che fa più al caso vostro.

Dieta dei centrifugati e dei frullati

Con l'arrivo della bella stagione può esserci la necessità di perdere qualche chiletto, per questo si può prendere in considerazione l'idea di iniziare una dieta liquida. La dieta liquida è perfetta per la stagione calda, ottima per idratarsi, per perdere qualche chilo velocemente e per combattere la ritenzione idrica. La dieta dei frullati e...

Diet Gum funziona davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarla

Arriva finalmente anche sul mercato italiano il prodotto che all'Estero ha fatto impazzire milioni di persone, per la sua efficacia: stiamo parlando di Diet Gum, queste gomme per dimagrire permettono infatti come riportato dal sito ufficiale di diminuire la fame. Che cos’è e come funziona Diet Gum? Diet Gum è un prodotto che ha il certificato di conformità dopo aver superato...

Dieta del supermetabolismo: che cos’è, schema settimanale, opinioni e controindicazioni

La dieta del super metabolismo, sperimentata da Haylie Pomroy ed Eva Adamson nel 2013, ha come obiettivo principale quello di far perdere peso, non con strazianti rinunce e crampi di fame, ma, al contrario, riattivando e velocizzando il metabolismo. Essa punta, infatti, a far funzionare bene il metabolismo, permettendogli di bruciare correttamente le calorie che vengono...

Come dimagrire con una dieta da 1200 calorie al giorno

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale così chiamato in quanto si ispira ai modelli e ai principi alimentari diffusi in alcune zone del bacino mediterraneo. Questa viene considerata una dieta completa, in grado di soddisfare gusti alimentari di ogni genere, essendo al contempo genuina, salutare, e non apportando alcun tipo di danno alla nostra...

Aloe Ferox Bioness: aiuta a dimagrire davvero? Recensioni, opinioni e dove comprarlo

Aloe Ferox Bioness in capsule di gelatina è un prodotto dell'Associazione Herbagetica, la quale nel 2015 ha vinto il premio per l'innovazione proprio grazie a questo integratore dimagrante. Aloe Ferox è un integratore alimentare dove al suo interno, rispetto ai suoi simili che trovate in commercio è costituito da soli ingredienti naturali. La somministrazione delle capsule provede...

Dieta dell’anguria: come funziona e quanto si dimagrisce

E' uno dei frutti estivi più amato da grandi e piccini: stiamo parlando dell'anguria o cocomero, frutto dalla buccia verde e dalla polpa rossa dolce. L'anguria è uno dei frutti che contiene un'elevata percentuale di acqua (ben il 90%) e contiene anche un discreto quantitativo di zuccheri. Infatti l'anguria è apprezzata per le sue proprietà disintossicanti, diuretiche...

PesoMeno System: aiuta a dimagrire? Ingredienti, controindicazioni e opinioni

PesoMeno System è una nuova formula di prodotti naturali per il dimagrimento che aiuta ad eliminare i chili in eccesso in modo naturale senza troppi sacrifici. I chili in eccesso sono causa di una scorretta alimentazione e poca attività fisica, ma con la nuova gamma di prodotti PesoMeno System si è ancora in tempo per la prova...

Choco Lite: aiuta a dimagrire? Ingredienti, controindicazioni e opinioni.

Choco Lite è un integratore alimentare utile a risolvere il problema del sovrappeso che accomuna molte persone, causato molto spesso da uno stile di vita non adeguato, associato ad una cattiva alimentazione poco equilibrata e da una scarsa attività fisica che rendono difficile mantenere il peso forma e avere un dimagrimento. Dunque, grazie a degli studi approfonditi...

Come dimagrire con una dieta da 1400 calorie al giorno

Per garantire una regolare assunzione di 1400 calorie al giorno è necessario seguire uno schema dietetico che comprende principalmente tre pasti al giorno, ovvero colazione, pranzo e cena, più l'aggiunta di uno spuntino a metà mattinata e della merenda a metà pomeriggio. Uno dei metodi che permettono la perdita di circa 3-4 kg al mese è proprio...

SiSnella Anti Cellulite: come funziona, opinioni e prezzo

Tante sono le persone che da sempre cercano di combattere, talvolta con risultati negativi, il problema della cellulite. Qui seguito, cercheremo di darvi una visione completa di un prodotto che sembra essere uno dei più recenti ed efficaci per contrastare questo problema, SiSnella Fluido Spray. Bioness, azienda molto conosciuta, ha da poco messo sul commercio un prodotto...